Vad är body scrub?

Vad är body scrub?

20 jun 2025

En body scrub, eller kroppsskrubb, är en exfolierande behandling där man masserar huden med små korn eller syror för att avlägsna döda hudceller. Det gör huden mjukare, jämnare och mer mottaglig för återfuktande produkter.

Vad kan body scrub hjälpa mot?

  • Torr och fjällig hud
  • Inåtväxta hårstrån
  • Glåmighet och ojämn hudton
  • Tilltäppta porer på rygg, bröst eller armar
  • Dåligt upptag av kroppsoljor och lotioner

Hur fungerar det?

Skrubben masseras in på fuktig hud, där antingen korn eller syror eller en kombination, arbetar för att exfoliera det yttersta hudlagret. Mekaniska skrubbar använder små partiklar som varsamt slipar bort döda hudceller, medan kemiska varianter (som AHA eller BHA) löser upp bindningarna mellan cellerna och förnyar huden utan friktion.

Utöver att ta bort gamla hudceller, stimulerar själva massagen blodcirkulationen vilket kan bidra till en mer rosig, vital hudton. Huden får en mjukare yta, ökad lyster och blir dessutom mer mottaglig för efterföljande hudvårdsprodukter.

Olika typer av kroppsskrubb

  • Fysiska skrubbar med socker, salt eller krossade kärnor
  • AHA-skrubb med fruktsyror – bra för torr hud
  • BHA-skrubb med salicylsyra – perfekt för acne på kroppen
  • Enzympeeling – mild variant för känslig hud

Viktigt att tänka på

  • Använd alltid skrubb på fuktig hud
  • Skrubba inte för hårt – huden ska inte bli irriterad
  • Återfukta huden direkt efteråt med kräm eller olja
  • Undvik skrubb på sår, solbränd hud eller vid eksem

Vill du ha len och glowig hud året runt? Då är en regelbunden kroppsskrubb en enkel men effektiv rutin.