Vad är skalpmassage

Skalpmassage är en mjuk massage av hårbotten som både känns skönt och kan bidra till bättre hårhälsa. Genom att massera hårbotten med fingertopparna ökar blodcirkulationen, vilket kan stimulera hårsäckarna och främja hårväxt. Samtidigt hjälper det till att släppa på spänningar i musklerna runt huvudet, vilket ger en avslappnande känsla.

Hur fungerar skalpmassage?

När du masserar hårbotten stimuleras nervändar och blodflödet ökar. Det gör att näringsämnen och syre lättare når hårsäckarna, något som är viktigt för att håret ska må bra och växa. Massage kan också hjälpa till att minska stress, som ofta är en orsak till håravfall.

Så gör du en enkel skalpmassage själv

1. Sitt bekvämt och luta huvudet något bakåt.
   
2. Använd fingertopparna (inte naglarna) för att massera hårbotten i små, cirklande rörelser.
   
3. Jobba systematiskt över hela huvudet, från pannans början till nacke och sidor.
   
4. Massera i 5–10 minuter för bästa effekt.
   
5. Avsluta gärna med att dra fingrarna lätt genom håret.

Fördelar med skalpmassage

• Det ökar blodcirkulationen och näringstillförseln till hårsäckarna
  
• Kan bidra till minskat håravfall och förbättrad hårväxt
  
• Lindrar spänningar och huvudvärk
  
• Främjar avslappning och minskar stress

Kan alla göra skalpmassage?

Ja, skalpmassage är en skonsam behandling som passar de flesta. Om du har en känslig eller irriterad hårbotten bör du dock vara försiktig och kanske rådgöra med en hudterapeut innan du börjar.

Vill du veta mer om hur skalpmassage kan hjälpa just dig? Jag kan gärna guida dig till rätt teknik och produkter för bästa resultat!