Kategori: Kunskapsbanken

Mesoterapi är en effektiv behandling för att stärka och stimulera hårväxten. Genom att tillföra vitaminer, mineraler och andra näringsämnen direkt till hårbotten kan mesoterapi förbättra hårkvaliteten och motverka håravfall.

Hur fungerar mesoterapi för hår?

Mesoterapi är en teknik där man tillför aktiva ämnen direkt i hårbotten för att stimulera hårväxt och förbättra hårkvaliteten. Behandlingen verkar både närande och cirkulationsökande, vilket skapar optimala förutsättningar för starkare och friskare hår.

• Näringscocktail injiceras ytligt i hårbotten
  
• Stimulerar blodcirkulationen och näringstillförseln till hårsäckarna
  
• Kan bromsa håravfall och främja ny hårväxt

För vem passar behandlingen?

Mesoterapi för hår passar en bred målgrupp, både kvinnor och män som vill stärka sitt hår eller motverka håravfall. Den är särskilt effektiv för personer med ärftliga eller hormonella orsaker till hårtunnhet.

• Personer med tunt eller svagt hår
  
• De som lider av ärftligt håravfall eller hormonell påverkan
  
• De som vill förbättra hårbottenhälsa och hårkvalitet

Lita på processen

För att uppnå bästa möjliga resultat krävs oftast en kur med flera behandlingstillfällen. Resultaten kommer gradvis och kan förbättras ytterligare med regelbundet underhåll.

• Vanligtvis behövs en kur på 4–6 behandlingar med 1–2 veckors mellanrum
  
• Underhållsbehandlingar rekommenderas för långsiktigt resultat
  
• Resultat syns oftast efter några veckor till månader

Det finns mycket produkter och behandlingar inom hudvård. En vanlig fråga jag ofta får från mina kunder är hur mycket pengar man egentligen ska lägga på hudvård? Svaret är inte helt enkelt. Låt mig försöka hjälpa dig att hitta en bra balans.

Vad påverkar hur mycket du behöver lägga?

• Hudtyp och behov: Torr, fet, känslig eller åldrande hud kräver olika produkter
  
• Vilka mål du har: Vill du bara ha grundläggande rengöring eller fokusera på anti-age?
  
• Budget: Det finns bra produkter i många prisklasser, det gäller att välja rätt

Mina tips för en rimlig budget

• Räkna med ungefär 300-700 kr per månad för bra vardagshudvård (rengöring, fukt, solskydd)
  
• Lägg extra på specialprodukter som serum eller peels, kanske varannan månad
  
• Undvik att köpa för många produkter samtidigt. Satsa hellre på några få men bra

Så får du mest för pengarna

• Investera i solskydd – det är hudens bästa anti-age!
  
• Välj produkter med dokumenterade ingredienser som retinol, C-vitamin eller hyaluronsyra
  
• Kombinera proffsprodukter från salong med prisvärda budgetalternativ hemma

Det är bättre att ha en enkel och effektiv rutin än att köpa på sig massa produkter som inte passar. Fråga gärna en expert för att hitta rätt för just din hud. Jag hjälper dig gärna att sätta ihop en hudvårdsrutin som funkar för dig och din plånbok.

Djuprengörande schampo är perfekt för att ta bort produktrester, överflödig olja och smuts från hår och hårbotten. Men hur länge ska det egentligen verka för att ge bästa resultat? Låt mig ge några konkreta råd nedan.

Rätt tid för djuprengörande schampo

• 2–5 minuter är lagom att låta schampot verka i hårbotten
  
• Massera försiktigt för att lösa upp smuts och fett
  
• Skölj noggrant för att undvika att schamporester sitter kvar och irriterar

Viktigt att tänka på

• Använd djuprengörande schampo max 1 gång i veckan för att inte torka ut hårbotten
  
• Kombinera med ett återfuktande balsam eller inpackning efteråt
  
• Anpassa efter din hårtyp. Torrt hår behöver extra omsorg efter rengöring

Tips för bäst resultat

• Använd schampo anpassat för just djuprengöring
  
• Var noga med att massera hela hårbotten ordentligt
  
• Låt schampot verka lite extra på områden med mycket produktrester eller olja

Filorga NCTF är en kraftfull vitamincocktail fullpackad med hyaluronsyra, vitaminer, mineraler och aminosyror. Den används för att ge huden ny energi, förbättra elasticitet och ge en fräschare lyster. Behandlingen kan ges som microneedling eller injektion. Priserna kan variera. Låt oss gå igenom ungefärliga priser på behandlingen och vad du kan förvänta dig för resultat.

Priser på Filorga NCTF i Sverige

• En behandling kostar oftast mellan 2000–2500 kr
  
• Kur på 3 behandlingar kan kosta runt 6000–7000 kr
  
• Behandlingstiden är cirka 30–60 minuter beroende på klinik och metod

Vad ingår i behandlingen?

• Applicering av vitamincocktailen i huden med microneedling eller injektion
  
• Behandlingen stimulerar hudens förnyelse och återfuktning
  
• Passar både ansikte, hals och dekolletage

Viktigt att tänka på

• Resultat syns oftast efter några veckor
  
• En kur rekommenderas för bäst effekt
  
• Eftervård med fukt och solskydd är viktigt

Ekologisk hudvård har blivit väldigt populärt och med rätt produkter kan du ta hand om huden både skonsamt och effektivt. Men behöver det vara dyrt? Absolut inte! Här tipsar jag om hur du hittar bra ekologiska produkter som håller både hud och plånbok glad.

Varför välja ekologisk hudvård?

Det finns fler anledningar till varför ekologisk hudvård blivit populärt. De främsta anledningarna för mig är:

• Mindre kemikalier och syntetiska ämnen
  
• Ofta bättre för känslig hud och miljön
  
• Många produkter innehåller naturliga antioxidanter och vitaminer

Så hittar du prisvärda ekologiska produkter

• Leta efter certifieringar som Ecocert eller COSMOS – då vet du att produkten håller måttet
  
• Satsa på basprodukter: rengöring, fuktkräm och solskydd först
  
• Undvik onödiga tillägg och produkter du inte kommer använda regelbundet
  
• Kolla efter märken som kombinerar naturlighet med bra prislappar, exempelvis Weleda, Dr. Hauschka och Madara

Mina favorittips för en ekologisk grundrutin

En skonsam hudvårdsrutin börjar med en mild rengöring baserad på naturliga oljor eller örtextrakt, som varsamt avlägsnar smuts utan att torka ut huden. Efter rengöringen är det viktigt att återfukta med en näringsrik fuktkräm som innehåller ekologiska oljor och vårdande sheasmör. För att ge huden en extra boost kan man addera en ansiktsolja eller ett serum, som tillför djupgående näring och stärker hudens barriär. Slutligen bör man alltid avsluta med ett solskydd, gärna med mineralfilter som skyddar huden effektivt mot solens strålar utan att belasta den med syntetiska kemikalier.

Ekologisk hudvård kan vara både skonsam och prisvärd. Det handlar bara om att välja rätt produkter för just din hudtyp och behov.

Ljusterapi blir allt mer populärt och det är inte konstigt. Den här behandlingen hjälper huden att läka, minska inflammationer och ge en friskare lyster. Men vilka lampor behövs egentligen? Jag ska försöka guida i denna fråga nedan.

Olika typer av ljusterapilampor

Det finns flera olika slags lampor som används vid ljusterapi, beroende på vad man vill behandla. Ljusterapin använder specifika våglängder som huden kan ta upp och reagera positivt på. Det är en skonsam och avslappnande behandling som passar många hudtyper.

Vanliga ljusfärger och deras effekter:

• Rött ljus (630-660 nm): Stimulerar kollagenproduktionen, minskar inflammation och hjälper till att läka huden
  
• Blått ljus (405-420 nm): Dödande för acnebakterier och bra för att minska finnar och rodnad
  
• Grönt ljus: Hjälper till att jämna ut pigmentfläckar och lugna huden
  
• Gult ljus: Stimulerar cellförnyelsen och ger lyster

Vilken lampa passar mig?

• Har du acne eller fet hud? Blått ljus är ofta bäst.
  
• Vill du motverka ålderstecken och få fastare hud? Rött ljus är toppen!
  
• För pigmentfläckar eller känslig hud kan grönt eller gult ljus vara skönt.

Medicinsk hudvård låter kanske lite ”sjukhus-aktigt”, men det handlar egentligen om att ge huden aktiva ingredienser som gör skillnad på djupet. Jag jobbar mycket med just den typen av hudvård, särskilt när huden har problem som inte går att lösa med vanlig dagkräm.

Skillnaden på vanlig och medicinsk hudvård

Medan vanliga hudvårdsprodukter mest jobbar på ytan, är medicinsk hudvård utvecklad för att ta sig längre ner i huden. De innehåller högre koncentrationer av aktiva ämnen och används ofta i samband med behandlingar eller som kur. Medan vanliga hudvårdsprodukter mest jobbar på ytan, är medicinsk hudvård utvecklad för att ta sig längre ner i huden. De innehåller högre koncentrationer av aktiva ämnen och används ofta i samband med behandlingar eller som kur.

Exempel på aktiva ingredienser:

• Retinol – effektiv mot ålderstecken & acne
  
• C-vitamin – ger lyster & jämnar ut hudton
  
• AHA/BHA-syror – exfolierar & rengör porerna
  
• Peptider – stärker hudens struktur
  

När är medicinsk hudvård rätt val?

Du kanske behöver medicinsk hudvård om du har:

• Acne eller tilltäppta porer
  
• Pigmentfläckar eller ojämn hudton
  
• Rosacea eller inflammation
  
• Ålderstecken som rynkor & slapp hud
  

Jag hjälper dig gärna att hitta rätt produkter utifrån just din hudtyp och dina behov.

Namnet kan låta lite läskigt, kemisk peeling. Men det är faktiskt en av de mest effektiva och samtidigt skonsamma behandlingarna du kan göra för att fräscha upp huden, jämna ut hudtonen och få mer glow. Jag använder kemiska peels mycket i behandlingar här på Auris Estetic. Låt mig berätta varför.

Vad gör en kemisk peeling?

En kemisk peeling är en behandling där man använder milda syror för att exfoliera huden. Det betyder att man tar bort gamla, trötta hudceller från ytan och stimulerar nybildning av fräsch, slät hud. Det finns olika syror. Vissa passar känslig hud, andra är mer aktiva.

Vanliga typer av syror:

• AHA (glykolsyra, mjölksyra) – bra för torr hud, pigmentfläckar och lyster
  
• BHA (salicylsyra) – perfekt för acne, tilltäppta porer och fet hud
  
• PHA – mildare syra för känslig hud och rosacea
  
• TCA – djupare peeling, används ofta i medicinsk hudvård

Vad kan man behandla med kemisk peeling?

• Ojämn hudton och pigmentering
  
• Fina linjer och förstorade porer
  
• Acne och ärr
  
• Torr, glåmig eller åldrad hud
  

Resultatet? Slätare hud, mer lyster och en jämnare hudstruktur.

Efter en kemisk peeling kan huden vara lite röd och känslig i några dagar. Det är normalt. Solskydd är superviktigt efteråt. Hos mig får du alltid en anpassad peeling efter din hudtyp. En skräddarsydd hudvårdsbehandling med omtanke.

Vill du veta vilken peeling som passar dig? Boka en kostnadsfri hudanalys så hjälper jag dig hitta rätt.

En massage är inte bara avkopplande, den sätter igång blodcirkulationen, löser spänningar och ger både kropp och själ en nystart. Men visste du att det du gör efter massagen spelar stor roll för hur bra resultat du får? Här kommer mina bästa råd.

Kroppen fortsätter jobba efteråt

Efter en massage jobbar kroppen vidare – musklerna slappnar av, lymfsystemet rensar ut slaggprodukter och cirkulationen är i gång. Det är lite som att trycka på “start”-knappen för återhämtning. Därför är det viktigt att ge kroppen rätt förutsättningar efteråt.

Tänk på det här efter din massage:

• Drick mycket vatten
  Massagen sätter fart på utrensning – vatten hjälper kroppen att rensa ut.
  
• Undvik hård träning direkt efter
  Låt kroppen vila så den kan ta till sig behandlingen fullt ut.
  
• Skippa alkohol samma dag
  Kroppen är i rensningsläge – alkohol stör den processen.
  
• Ta det lugnt
  Försök ha en lugn stund efteråt, gärna med en filt och tystnad.
  
• Lyssna på kroppen
  Känn efter – vissa blir lite trötta, andra pigga. Allt är normalt!

Om du fått en mer djupgående massage, som bindvävsmassage eller lymfdränage, kan du känna dig lite öm dagen efter, som efter ett träningspass. Det är helt normalt och brukar gå över snabbt.

Det är vanligt att unga blir nyfikna på anti age-produkter. Kanske efter att ha sett reklam eller hört om dem på sociala medier. Men frågan är: behöver man verkligen anti age när man är ung? Låt oss reda ut det tillsammans.

Vad är anti age?

Anti age-produkter är ofta fyllda med ingredienser som retinol, peptider och antioxidanter. De är framtagna för att motverka och förebygga ålderstecken som rynkor, linjer och förlorad spänst i huden.

Om unga använder anti age – så kan det påverka huden

• Kan irritera känslig hud
  Många anti age-ingredienser är starka och kan orsaka rodnad, torrhet eller flagning hos yngre som ofta har mer känslig hud.
  
• Onödigt för huden
  Ung hud producerar redan mycket kollagen och är naturligt spänstig, så anti age behövs ofta inte.
  
• Kan rubba hudens balans
  Om man använder för aktiva produkter för tidigt kan det störa hudbarriären och skapa problem som torrhet och känslighet.

Vad ska jag som ung använda istället?

Låt huden vara ung och frisk. Det bästa du kan göra är att bygga en bra grundrutin med rengöring, återfuktning och solskydd. Vill du börja med anti age, gör det stegvis och gärna under vägledning av en hudterapeut. Produkter att fokusera på kan vara:

• Fuktgivande produkter som stärker hudbarriären
  
• Milda exfolieringar för att hålla porerna rena
  
• Solskydd varje dag – det viktigaste för att förebygga ålderstecken
  
• Antioxidanter som C-vitamin för att skydda huden