Lymfmassage biverkningar

Lymfmassage är en skonsam behandling som hjälper till att stimulera lymfsystemet och främja kroppens egen avgiftning. Men som med alla behandlingar finns det några saker att tänka på när det gäller biverkningar och kontraindikationer, för att säkerställa att behandlingen blir både trygg och effektiv för just dig. Att känna till dessa kan hjälpa dig att undvika obehag och få ut maximal nytta av din behandling. Låt mig gå igenom vad du ska tänka på och hur du känner igen vanliga biverkningar.

Vanliga biverkningar

• Lätt trötthet eller yrsel efter behandlingen, ofta tecken på att kroppen rensar ut toxiner
  
• Mild rodnad eller värmekänsla i behandlade områden
  
• Ökad urinproduktion eftersom kroppen jobbar på att göra sig av med vätska
  
• Ömhet eller lätt värk i muskler och leder, speciellt om lymfmassan är igång efter en längre tid av stagnation
  

När bör du undvika lymfmassage?

• Vid feber eller infektioner
  
• Om du har blodpropp eller allvarliga hjärtproblem
  
• Vid svår njursjukdom eller obehandlade tumörer
  
• Om du är gravid, rådgör alltid med läkare först
  

Tips för att undvika biverkningar

• Drick mycket vatten före och efter behandlingen
  
• Undvik tung träning samma dag
  
• Berätta för din terapeut om du har några hälsoproblem
  

Lymfmassage är väldigt effektiv och trygg när den görs rätt, men lyssna alltid på kroppen och ta kontakt med en professionell utövare om du är osäker.