Hur ofta ska man använda body scrub?

Body scrub är toppen för att få bort döda hudceller och få en fräschare hud – men precis som med allt annat handlar det om balans. För ofta kan irritera huden, för sällan ger inte resultat.

Såhär ofta rekommenderas body scrub

• Normal hud: 1–2 gånger i veckan
  
• Torr eller känslig hud: 1 gång i veckan eller varannan vecka
  
• Fet eller grov hud: upp till 3 gånger i veckan, beroende på produkt
  
• Inför brun-utan-sol eller vaxning: använd 24 timmar innan

Att anpassa exfolieringen efter din hudtyp och dina behov gör stor skillnad. Normal hud klarar oftast en regelbunden skrubb 1–2 gånger i veckan utan problem, medan en känslig hud lätt kan bli röd och öm vid för täta behandlingar. Det är också viktigt att lyssna på huden. Känns den stram, flagig eller öm kan det vara ett tecken på att du behöver ta en paus.

Vad händer om man skrubbar för mycket?

Överdriven exfoliering kan göra huden röd, irriterad och känslig. Hudens naturliga skyddsbarriär riskerar att skadas, vilket i sin tur kan leda till uttorkning och inflammation. Det är också vanligt att huden börjar överproducera talg som en kompensation, vilket kan ge motsatt effekt, huden känns oljigare men är i själva verket obalanserad.

Tänk på:

• Använd milda skrubbar om du exfolierar ofta
  
• Anpassa efter säsong: På vintern kan huden behöva mer fukt och mindre peeling
  
• Glöm inte att återfukta huden efter varje skrubb
  

Var också uppmärksam på produktens innehåll. Skrubbar med naturliga oljor, återfuktande ingredienser och skonsamma korn är ofta bäst för regelbunden användning. Och kom ihåg: lagom är bäst, när du hittar din rytm kommer huden kännas både friskare och mer levande.