Bästa ekologiska hudvård för eksem och mycket torr hud
13 jun 2025
Eksem, känslig hud och extrem torrhet kan vara frustrerande, särskilt när inget verkar hjälpa. Som hudterapeut vet jag hur viktigt det är att hitta produkter som är både effektiva och skonsamma. Och ibland är det enkla och naturliga faktiskt det bästa.
Varför ekologiskt?
Ekologisk hudvård innehåller naturliga ingredienser som huden känner igen och kan ta till sig, utan onödiga tillsatser som parfym, parabener eller starka konserveringsmedel. Det kan vara extra viktigt för dig med eksem eller reaktiv hud.
Några snabba tips från mig
Undvik produkter med alkohol, starka syror eller doftämnen, även om de är “naturliga”. Ekologiskt är inte alltid automatiskt snällt för känslig hud. Välj med omsorg, och prova gärna en sak i taget.
Här är några favoritprodukter jag ofta rekommenderar:
- Sheasmör som är rik på fettsyror, lugnar och skyddar
- Ringblomma (calendula) som är antiinflammatorisk, perfekt vid eksem
- Havreextrakt som dämpar klåda och stärker hudbarriären
- Kallpressade oljor (jojoba, mandel, avokado) som mjukgör utan att täppa till
- Aloe vera som svalkar och återfuktar skonsamt
En enkel men effektiv rutin bygger du såhär
- Mild rengöring: Välj en parfymfri rengöringsmjölk eller olja
- Återfukta direkt efter dusch: Medan huden är lite fuktig
- Smörj in flera gånger om dagen: Speciellt utsatta områden
- Skydda huden vid kyla eller stark sol: Barriärkrämer kan hjälpa