Författare: Anna

Att göra en AHA-syra peeling kan göra underverk för huden. Den blir renare, mjukare och får en härlig lyster. Men för att huden ska må bra efter en peeling är det viktigt att veta vilken kräm du ska använda för att lugna och skydda den. Nedan delar jag med mig av mina bästa tips för hur du tar hand om huden efter en AHA-peeling.

Vad gör AHA-syra peeling med huden?

AHA-syra peeling är en kemisk peeling som löser upp de döda hudcellerna på ytan och stimulerar cellförnyelsen. Resultatet blir en fräschare, mjukare och jämnare hud. Men eftersom peelingen också gör huden känsligare är det extra viktigt att använda rätt produkter efteråt för att återfukta och skydda.

Välj en återfuktande och lugnande kräm

Efter en AHA-peeling behöver huden extra mycket fukt och omtanke. Jag rekommenderar att du använder en kräm som är:

• Mild och återfuktande för att lugna huden och motverka torrhet.
  
• Fri från starka aktiva ämnen då vi vill undvika kraftiga syror eller retinol direkt efter peelingen.
  
• Näringsrik och skyddande gärna med ingredienser som ceramider, aloe vera eller hyaluronsyra för att stärka hudbarriären.

Så här gör jag som expert

Efter en AHA-syra peeling lägger jag alltid extra fokus på att huden ska återhämta sig snabbt och utan irritation. Därför använder jag produkter som både ger fukt och hjälper huden att behålla sin naturliga balans.

Mina bästa tips för kräm efter AHA-peeling

• Applicera krämen direkt efter peeling när huden fortfarande är lite fuktig för bättre absorption.
  
• Undvik makeup och andra aktiva produkter samma dag för att låta huden vila.
  
• Använd alltid solskydd dagtid, eftersom huden är extra känslig efter peeling.
  
• Ge huden tid att återhämta sig innan du använder starkare aktiva produkter igen.

Som hudvårdsexpert på Auris Estetic får jag ofta frågor om hur man bäst använder peeling och retinol. Två kraftfulla produkter som båda jobbar för en friskare och jämnare hud. Men ska man använda peeling innan man applicerar retinol? Här reder jag ut det.

Vad gör peeling och retinol?

Peeling hjälper till att avlägsna döda hudceller och stimulerar cellförnyelsen. Det gör huden mjukare och fräschare och kan förbättra hudens struktur.

Retinol, en form av vitamin A, arbetar på djupet i huden genom att öka kollagenproduktionen och påskynda cellförnyelsen. Det hjälper till att minska fina linjer, ojämn hudton och akne.

Kan peeling och retinol användas tillsammans?

Både peeling och retinol är effektiva, men också aktiva produkter som kan irritera huden om de används fel. Att använda peeling och retinol på samma dag kan lätt göra huden röd, torr och känslig.

Om du vill använda båda produkterna är det bäst att separera dem i din rutin, till exempel peeling någon dag i veckan och retinol kvällar däremellan. Det ger huden tid att återhämta sig och minskar risken för irritation.

Så här tänker jag som hudvårdsexpert

• Börja alltid försiktigt med både peeling och retinol, särskilt om du är nybörjare.
  
• Anpassa frekvensen efter hur din hud reagerar. Det är bättre att gå långsamt fram än att överbelasta huden.
  
• Lyssna på huden. Om den blir irriterad, pausa och återfukta extra mycket.

Vill du ha personlig rådgivning kring hur du kan kombinera peeling och retinol på ett skonsamt och effektivt sätt? Kontakta mig på Auris Estetic så hjälper jag dig hitta rätt hudvårdsrutin för din hud.

Mina tips – hur du använder peeling och retinol på bästa sätt

• Använd peeling 1–2 gånger i veckan, aldrig flera dagar i rad.
  
• Applicera retinol på kvällar när du inte peelar.
  
• Undvik att använda båda produkterna samma dag.
  
• Var noga med återfuktning för att motverka torrhet och irritation.
  
• Använd alltid solskydd på dagarna, eftersom både peeling och retinol gör huden mer känslig för solen.

Det är en fråga jag får ofta och mitt korta svar är så snart du vill börja ta hand om din hud. Men gärna innan problem dyker upp. Hudvård handlar inte bara om att fixa saker i efterhand, utan om att förebygga och stärka huden tidigt.

Börja enkelt – det räcker långt

Du behöver inte ha ett helt badrumsskåp fullt av produkter för att komma igång. En enkel grundrutin kan göra stor skillnad, särskilt om du är ny inom hudvård eller fortfarande ganska ung.

Här är en bra start:

• Rengöring morgon och kväll för att ta bort smuts, svett och smink
  
• Återfuktande kräm som hjälper huden att hålla sig i balans
  
• Solskydd varje dag, året om – det är den viktigaste anti-age-produkten som finns
  

När den här grunden sitter kan du börja lägga till produkter efter behov.

Anpassa efter ålder och behov

• Tonårshud: Fokusera på att hålla huden ren och lugna eventuella utbrott utan att torka ut.
  
• 25–30 år: Här börjar huden producera mindre kollagen. Det är en bra tid att lägga till ett lätt serum med antioxidanter eller fukt.
  
• 30+: Huden behöver ofta mer näring och stöd. Ingredienser som retinol, peptider och extra fukt gör stor skillnad.

Så när är rätt tid för dig?

Svaret är nu. Oavsett om du är 16 eller 56, så är det aldrig för tidigt och absolut inte för sent att börja ta hand om huden. Om du är osäker på var du ska börja eller vad just din hud behöver, kom gärna förbi Auris Estetic för en konsultation.

När det kommer till skönhetsbehandlingar finns det idag ett enormt utbud. Allt från avancerade maskiner till enkla men effektiva hudvårdsrutiner. Men vilken behandling ger egentligen mest för pengarna? På Auris Estetic har vi testat det mesta. ​​Jag får ofta frågan: ”Vilken behandling tycker du är mest värd pengarna?” Svaret är glasklart för mig: Microneedling! 

Det här är en behandling jag verkligen står bakom. Microneedling funkar för så mycket. Allt från trött och glåmig hud till fina linjer, stora porer, pigmentfläckar eller gamla akneärr. Genom små nålstick kickar vi igång hudens egen kollagenproduktion, och det är där magin händer.

Det bästa? Du får synliga resultat redan efter första gången, och efter några behandlingar har du en hud som ser friskare, jämnare och piggare ut – utan att det kostar skjortan. Det är verkligen en bang for your buck-behandling.

Hos oss på Auris Estetic jobbar vi bara med säkra, professionella verktyg och anpassar varje behandling efter just din hud och dina mål.

Och nej, du behöver inte vara “hudproffs” för att komma hit. Vi guidar dig, svarar på alla dina frågor och vi tar det i din takt.

Så om du letar efter något som verkligen ger resultat, inte kostar en förmögenhet och känns riktigt lyxigt, tycker jag att du ska testa microneedling.

En behandling som jag ofta jobbar med och som ger riktigt fina resultat är mesoterapi. Det är en effektiv metod för att ge huden ny energi, fukt och lyster, men många undrar vad som händer både före och efter behandlingen. Här kommer mina tips och erfarenheter, så att du vet exakt vad du kan förvänta dig.

Vad är mesoterapi?

Mesoterapi innebär att jag med hjälp av mycket små nålar för in en mix av vitaminer, mineraler, hyaluronsyra och andra aktiva ämnen direkt ner i huden. Det stimulerar cellförnyelsen, ökar fuktnivån och förbättrar hudens struktur på djupet.

Jag använder bland annat NCTF-vitamincocktail, en välbeprövad och bred formula som ger huden en riktig boost.

Så förbereder du dig före behandling

Du behöver inte göra mycket, men jag brukar rekommendera:

• Undvik blodförtunnande läkemedel (som Ipren) dagarna före behandlingen
  
• Använd inte retinol eller starka syror de sista två dygnen
  
• Kom gärna osminkad om möjligt. Vi rengör alltid huden på plats
  

Vi börjar alltid med en hudanalys och anpassar behandlingen efter dina behov och mål.

Vad händer efteråt?

Efter behandlingen kan huden kännas:

• Lätt rodnad eller svullen i vissa områden (det brukar lägga sig snabbt)
  
• Fräschare, mer återfuktad och “plumpad”
  
• Full av ny lyster redan efter första tillfället
  

Effekten kommer stegvis. Ofta syns tydliga förbättringar efter en kur på flera behandlingar. Vill du veta om mesoterapi passar din hud? Hos mig på Auris Estetic får du alltid en noggrann bedömning och en trygg behandling anpassad efter dig.

Eftervård – mina bästa råd

• Undvik smink i minst 24 timmar
  
• Håll huden återfuktad med en mild, närande kräm
  
• Använd solskydd. Huden är mer känslig direkt efter
  
• Undvik hård träning, bastu och sol de första 1–2 dagarna

En behandling som blivit väldigt populär tack vare sina skonsamma men effektiva resultat är LED-behandling. Här berättar jag lite mer om behandlingen.

Vad är LED-behandling?

LED står för Light Emitting Diode, alltså ljusdioder som skickar ut specifika ljusvågor i huden. Olika färger på ljuset påverkar huden på olika sätt, och man kan anpassa behandlingen efter just dina behov.

Så här hjälper LED-behandling din hud

• Stimulerar kollagenproduktionen vilket gör huden fastare och mer elastisk.
  
• Lugnar inflammationer och kan hjälpa till vid acne eller känslig hud.
  
• Förbättrar hudens lyster och jämnar ut hudtonen.
  
• Påskyndar hudens naturliga läkningsprocess.

Min erfarenhet som expert

Jag ser ofta att LED-behandling ger fina resultat utan irritation eller downtime, vilket gör den perfekt för dig som vill ha en skonsam behandling som ändå gör skillnad. Många kombinerar den med andra ansiktsbehandlingar för att boosta effekten.

Vill du prova LED-behandling för ansiktet eller veta mer om hur den kan hjälpa just din hud? Boka en tid hos oss på Auris estetic så hittar vi en behandling som passar dig perfekt.

Så här använder vi LED-behandling på Auris Estetic

• Behandlingen är avslappnande och tar ungefär 30 minuter.
  
• Du kan se resultat redan efter några behandlingar, men för bästa effekt rekommenderar jag en kur.
  
• LED passar alla hudtyper, även känslig hud.

En behandling som verkligen har blivit en favorit bland mina kunder är HydraFacial. Den passar de flesta hudtyper och ger snabba resultat utan någon återhämtningstid. Men vad händer egentligen före och efter en HydraFacial? Här guidar jag dig genom processen.

Vad händer före behandlingen?

Inför din HydraFacial gör jag alltid en kort hudanalys. Jag tittar på vad just din hud behöver. Mer fukt, rengöring, lyster eller en kombination av allt? Behandlingen anpassas alltid efter din hudtyp och dina mål.

Du behöver inte förbereda dig på något särskilt, men här är några enkla tips:

• Undvik starka produkter (som retinol eller syror) ett par dagar innan.
  
• Kom gärna osminkad, men det är inget krav.

Under behandlingen – steg för steg

HydraFacial är en skonsam men effektiv behandling som består av flera steg:

1. Rengöring och exfoliering: vi avlägsnar döda hudceller och förbereder huden.
   
2. Syrapeel: en mild syra som hjälper till att lösa upp tilltäppta porer.
   
3. Djuprengöring med vakuum: avlägsnar smuts, talg och pormaskar.
   
4. Infusion av fukt och näring: huden mättas med antioxidanter, peptider och hyaluronsyra.
   

Vad händer efteråt?

Direkt efter behandlingen känns huden:

• Ren och återfuktad
  
• Slätare och mjukare
  
• Full av lyster
  

Det är inte ovanligt att man ser resultat direkt efter – som ett ”glow” som håller i sig. Det är en perfekt behandling inför ett event eller när huden bara behöver en riktig nystart.

Vill du uppleva känslan av en ren, klar och återfuktad hud? Boka en tid för HydraFacial hos mig på Auris Estetic, Jag anpassar behandlingen så att du får ut det mesta av varje steg.

Du kan gå tillbaka till din vardag direkt, men jag rekommenderar att:

• Undvika makeup samma dag
  
• Använda solskydd (alltid!)
  
• Undvika starka produkter ett par dagar efter

Många som gör en plasma pen-behandling är nyfikna på när det är lämpligt att göra microneedling efteråt för att fortsätta förbättra sin hud. Nedan delar jag med mig av min expertis så du kan planera din hudvårdsresa på bästa sätt.

Vad händer efter en plasma pen-behandling?

Plasma pen är en avancerad behandling som använder värme för att stimulera hudens kollagenproduktion och strama upp huden. Efter behandlingen bildas en skyddande skorpa över huden, och läkningsprocessen startar. Denna läkning tar tid och kräver omtanke för bästa resultat.

Vänta tills huden är redo för microneedling

För att göra microneedling efter plasma pen på ett säkert sätt behöver huden ha återhämtat sig ordentligt. Generellt rekommenderar jag att du väntar minst 6 till 8 veckor innan du gör microneedling. Under den tiden får huden chans att läka helt och bygga upp nytt kollagen från plasma pen-behandlingen.

Så maximerar du effekten

När du väl gör microneedling efter plasma pen kan du med fördel använda lugnande och närande produkter för att stötta hudens läkning. Jag hjälper dig gärna att skräddarsy en plan som passar just din hud och dina mål!

Varför bör jag vänta några veckor mellan de olika behandlingarna?

• Microneedling skapar mikroskador i huden, och om huden fortfarande är känslig eller inte helt läkt från plasma pen kan risken för irritation och inflammation öka.
  
• Att vänta gör att du får maximal nytta av båda behandlingarna utan att stressa huden.
  
• Efter plasma pen är huden i en känslig fas, så rätt eftervård är extra viktigt för att undvika komplikationer.

Kemisk peeling är en fantastisk behandling som hjälper huden att bli fräschare, jämnare och piggare. Men många undrar hur ofta man egentligen kan eller bör göra en peeling för att få bästa resultat utan att överbelasta huden. Här reder jag ut det.

Vad är kemisk peeling?

Kemisk peeling innebär att man applicerar en syra på huden som löser upp gamla hudceller och stimulerar ny hudbildning. Det gör att huden blir mjukare, får bättre lyster och kan till och med hjälpa mot problem som finnar, pigmentfläckar och ojämn hudstruktur.

Hur ofta kan du göra peeling?

Det beror mycket på vilken typ av peeling du gör och vilken hudtyp du har. Här är några riktlinjer:

• Lättare peelingar hemma: En mild peeling kan du göra 1–2 gånger i veckan för att hålla huden fräsch. Men var försiktig och känn efter så att huden inte blir irriterad.
  
• Starkare peelingar hos proffs: Kemiska peelingar som görs i salong är kraftfullare och bör göras med längre mellanrum, ofta var 4–6:e vecka, för att huden ska hinna återhämta sig.
  
• Känslig eller tunn hud: Ta det lugnt och börja med längre intervaller, till exempel var 6–8:e vecka, och använd mildare produkter.
  

Lyssna på din hud!

Det viktigaste är att inte överdriva. Om huden känns torr, röd eller irriterad är det bra att ge den tid att vila innan du gör en ny peeling. Peeling är ett verktyg för att hjälpa huden, inte stressa den.

Vill du veta mer?

Jag hjälper gärna till att skräddarsy en peeling-rutin som passar just dig och din hud. Hos Auris Estetic tar vi hand om din hud på bästa sätt.

Microneedling är en fantastisk behandling som hjälper huden att förnya sig. Många av mina kunder undrar bland annat hur lång tid det egentligen tar  innan huden läkt efter en behandling. Jag ska förklara hur det fungerar och vad du kan förvänta dig under läkningsprocessen.

Så funkar läkningsprocessen efter microneedling

När vi gör microneedling skapar de små nålarna kontrollerade mikroskador i huden. Det triggar kroppens naturliga reparationssystem som börjar jobba direkt. Huden går igenom flera faser under läkningsprocessen:

• Inledande fas (0-3 dagar): Huden kan vara röd, känslig och lite svullen. Ungefär som en mild solbränna. Detta är helt normalt och visar att läkningsprocessen startat.
  
• Återuppbyggnadsfas (3-7 dagar): Huden börjar återfukta sig själv och nya hudceller bildas. Rodnaden minskar och huden känns mjukare.
  
• Förbättringsfas (1-4 veckor): Kollagenproduktionen ökar, och du kan märka att huden känns fastare, jämnare och får mer lyster.

Vad påverkar läkningstiden?

Hur snabbt huden läker efter microneedling beror på flera saker:

• Din hudtyp och känslighet
  
• Hur djup behandlingen var
  
• Hur noga du är med eftervård och solskydd
  
• Din allmänna hälsa och livsstil

Mina bästa tips för snabbare läkning

• Undvik att använda starka aktiva produkter (som retinol eller syror) i minst 3-5 dagar efter behandlingen.
  
• Smörj huden rikligt med en lugnande och återfuktande kräm.
  
• Skydda huden noga med solskydd varje dag, helst SPF 30 eller högre.
  
• Drick mycket vatten och undvik stark sol och bastu under läkningsperioden.